bere soda quotidianamente può danneggiare la tua fertilità

bere soda quotidianamente può danneggiare la tua fertilità

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bere soda ogni giorno può danneggiare la tua fertilità

Se stai cercando di rimanere incinta, potresti voler tagliare la soda; Un nuovo studio ha scoperto che potrebbe ridurre le tue possibilità di concepire.

La nuova ricerca – che ora è stata pubblicata sulla rivista Epidemiologia – scopre che bere una o più bevande zuccherate ogni giorno è collegato a una fertilità ridotta, sia per gli uomini che per le donne.

Negli Stati Uniti, l’infertilità è vissuta da circa il 15 percento delle coppie, con il costo annuale dei trattamenti di fertilità nel paese pari a oltre 5 miliardi di dollari.

Se è possibile identificare fattori di rischio modificabili, quindi sensibilizzare su di essi può aiutare a ridurre lo stress psicologico e l’onere finanziario sperimentati da coppie che stanno lottando per concepire.

Esempi di fattori di rischio modificabili per l’infertilità potrebbero, poiché, poiché, poiché, poiché, poiché, poiché, poiché, poiché, poiché, per Per esempio, includono fattori di stile di vita come la dieta.

Tuttavia, l’ultimo mezzo secolo ha visto un aumento significativo della quantità di zucchero aggiunto nella dieta media di un individuo degli Stati Uniti. Un terzo di questa assunzione totale di zucchero proviene da soda e altre bevande zuccherate, che sono associate all’aumento di peso e alle condizioni come il diabete di tipo 2.

Bere soda è anche legata alle mestruazioni precoci e alla scarsa qualità dello sperma – Sebbene pochi studi abbiano studiato gli effetti diretti che la soda può avere sulla fertilità.

Riduzione della possibilità mensile di concepimento

per studiare ulteriormente potenziali associazioni tra bere soda e infertilità, ricercatori di Boston University School of Public Health in Massachusetts ha intervistato 3.828 donne – tutte di età compresa tra 21 e 45 anni – e 1.045 dei loro partner maschili.

Tutti i partecipanti vivevano negli Stati Uniti o in Canada e facevano parte dello studio della gravidanza Studio di coorte potenziali online basato sul Web.

Il team ha raccolto dati sulla storia medica dei partecipanti, sui fattori dello stile di vita e sulla dieta. I soggetti femminili hanno anche completato i questionari di follow-up ogni 2 mesi fino a quando non sono rimasti incinti o il periodo di follow-up di 12 mesi è finito. con una riduzione del 20 % della probabilità mensile media di concepimento sia per uomini che per donne.

Le donne che hanno bevuto almeno una soda al giorno hanno dimostrato una probabilità mensile inferiore del 25 %, mentre gli uomini che hanno bevuto almeno Una soda al giorno aveva una probabilità inferiore del 33 % di concepire con successo con il proprio partner.

bere bevande energetiche era legata a riduzioni ancora maggiori della fertilità, ma gli autori dello studio suggeriscono che questo risultato dovrebbe essere interpretato con cautela, Poiché l’associazione si basava sui risultati di un solo piccolo numero di partecipanti.

I ricercatori non hanno trovato una forte associazione tra infertilità e bere succhi di frutta o bibite dietetiche.

per concepire, "Considera di tagliare le bibite"

Gli autori spiegano che, data la quantità di bevande zuccherate consumate negli Stati Uniti, i loro risultati possono avere importanti implicazioni per la salute pubblica.

"Abbiamo trovato associazioni positive", afferma l’autore dello studio principale Elizabeth Hatch, che è professore di epidemiologia, "tra l’assunzione di bevande zuccherate da zucchero e una minore fertilità, che erano coerenti dopo aver controllato molti altri fattori, tra cui obesità, assunzione di caffeina, alcol, fumo e qualità della dieta generale."

"Le coppie che pianificano una gravidanza potrebbero considerare di limitare il loro consumo di queste bevande, soprattutto perché sono anche correlate ad altri effetti avversi sulla salute."

Elizabeth Hatch

  • Nutrizione/Dieta
  • Gravidanza/Ostetricia

Acqua potabile, mangiare dopo bere pesanti "non impedisce i postumi di una sbornia"

Molte persone giurano bevendo acqua o mangiando cibo direttamente dopo una sessione di bere pesante per evitare i postumi di una sbornia. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che questa strategia non offre alcuna garanzia che la tua testa sarà libera da dolorare la mattina seguente.

Risultati dello studio che esaminano le abitudini di consumo degli studenti del Canada e dei Paesi Bassi indicano anche che nessuno è immune ai postumi di una sbornia, nonostante molte persone suggeriscano che non li sperimentano mai.

La ricerca è presentata alla conferenza europea del College of Neuropharmacology (ECNP) ad Amsterdam nei Paesi Bassi.

"In tutto il mondo, i costi economici e sociali dell’abuso di alcol si sono imbattuti in centinaia di miliardi di euro all’anno", afferma il dott. Michael Bloomfield, dell’University College di Londra nel Regno Unito, commentando l’ECNP. "È quindi molto importante rispondere a domande semplici come" Come si evita i postumi di una sbornia? ""

Una sbornia è la reazione del corpo all’eccessivo consumo di alcol, caratterizzata da mal di testa, nausea, vertigini, fatica, affaticamento e sete. Sebbene spiacevoli, servono allo scopo di scoraggiare la maggior parte delle persone dal continuare a bere.

La ricerca suggerisce che se una persona non sperimenta i postumi di una sbornia, potrebbe avere maggiori probabilità di continuare a bere. Secondo i ricercatori componenti hondrostrong, i bevitori del 25-30% sostengono regolarmente di non provare postumi di una sbornia.

Per lo studio, 789 studenti canadesi hanno riferito delle loro abitudini di bere per il mese precedente, incluso il numero di bevande alcoliche consumate, quanto tempo ci sono voluti per berle e quanto fossero gravi eventuali postumi di una sbornia. I ricercatori hanno anche calcolato i punteggi stimati di concentrazione di alcol nel sangue per i partecipanti.

Hanno scoperto che il 79% dei partecipanti che ha affermato di non aver mai avuto postumi di una sbornia aveva stimato punteggi di concentrazione di alcol nel sangue inferiore allo 0,10%. Come punto di confronto, molti stati negli Stati Uniti hanno un limite di guida sicuro dello 0,08%.

“La maggior parte di coloro che in realtà hanno riferito di non avere mai postumi di una sbornia tendevano a bere meno, forse meno di loro stessi Il pensiero avrebbe portato a una sbornia ”, riferisce l’autore principale Dr. Joris Verster, dell’Università Utrecht nei Paesi Bassi.

Dr. Verster afferma che, nel complesso, hanno scoperto che più alcol consumava i partecipanti, più è probabile che sviluppino una sbornia in seguito.

L’unico modo per prevenire i postumi di una sbornia è bere meno

L’altro lato dello studio ha studiato se consumare o meno cibo o acqua direttamente dopo aver bevuto aiutando a proteggere dai postumi di una sbornia. I ricercatori hanno chiesto a 826 studenti dei Paesi Bassi della loro più recente sessione di bere pesanti, di quanto fossero gravi eventuali postumi di una sbornia e se avessero o meno cibo o acqua dopo l’alcol.

Un totale di 449 degli studenti (54,4%) ha riferito di mangiare o bere acqua dopo aver consumato alcol.

Dr. Verster rivela gli studenti che hanno riferito di consumare cibo o acqua ha anche riportato un leggero miglioramento statistico nel modo in cui si sono sentiti rispetto a quelli che non lo hanno fatto, ma che questo miglioramento non si è tradotto in una differenza significativa.

Descrive quanto sia utile la ricerca e quali sono i piani futuri del team:

"Questi sono studi basati sui questionari e sono tra i primi del loro genere. Ciò significa che hanno limiti, ma ci danno un’indicazione di ciò che accade. Il nostro prossimo passo è andare avanti con prove più controllate. "

Il Dr. Bloomfield ha detto a Medical News oggi che le persone possono credere che bere acqua potabile dopo un forte consumo di alcol possa prevenire i postumi di una sbornia perché l’alcol provoca disidratazione e parte della sensazione di sbornia è probabilmente disidratante.

"Allo stesso modo, bere alcol a stomaco vuoto provoca un rapido aumento dei livelli di alcol nel sangue", ha detto. “However, as many can testify, even a hearty meal and drinking lots of water won’t fend off a hangover when people drink ‘one too many,’ given that alcohol has other effects on the body too.”

"Fino ad ora l’unica cosa che è efficace per prevenire i postumi di una sbornia è consumare alcol con moderazione", ha detto il dott. Verster a MNT. “L’acqua può aiutare contro la sete e la bocca secca, ma persistono altri sintomi dei postumi di una sbornia (ad esempio nausea). La disidratazione è un effetto dell’alcol, ma non la causa dei postumi di una sbornia. È più probabile che il sistema immunitario sia coinvolto. "

Di recente, MNT ha pubblicato un articolo del Centro di conoscenza che descrive in dettaglio i 10 rischi per la salute più comuni del bere pesante cronico.

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  • mal di testa/emicrania

bere vino per battere il rischio di demenza, ma trova i rapporti sullo studio dell’equilibrio

da oltre trent’anni sono state fatte ricerche e si sono svolti molti dibattiti sui benefici o sui rischi associati al bere alcol e vino in particolare. Dopo un’analisi della ricerca dal 1977, è stato determinato che bere quantità moderate di alcol, in particolare il vino, può ridurre il rischio di demenza che spesso porta a una grave malattia di Alzheimer. Troppo aumenta il rischio, quindi è necessario l’equilibrio.

In effetti, l’associazione tra bevute moderate e ridotto rischio di demenza e compromissione cognitiva era statisticamente significativa in 14 su 19 paesi, compresi gli Stati Uniti.

Il resveratrolo, presente nel vino a livelli abbastanza elevati, è anche un antiossidante presente in natura che riduce la viscosità delle piastrine del sangue e aiuta i vasi sanguigni a rimanere aperti e flessibili. È anche noto che inibisce gli enzimi che possono stimolare la crescita delle cellule tumorali e sopprimere la risposta immunitaria.

Il vino è la principale fonte dietetica di resveratrolo e il vino rosso contiene quantità molto maggiori di resveratrolo rispetto al vino bianco, poiché il resveratrolo è concentrato nella pelle dell’uva e il processo di fabbricazione del vino rosso include un contatto prolungato con l’uva pelli.

Edward J. Neafsey, professore presso il Dipartimento di Farmacologia e terapie del Loyola University Medical Center, ha dichiarato:

"Non consigliamo ai non bevitori di iniziare a bere. Ma bere moderato, se è veramente moderato, può essere utile. ”

bevitori moderati avevano il 23% in meno di probabilità di sviluppare la demenza, la malattia di Alzheimer e altre forme di compromissione cognitiva, ma non farlo contorcere o Vedi questo fatto come un recupero da bere pesantemente. Più di tre o cinque bevande al giorno erano associate a un rischio maggiore di demenza e compromissione cognitiva.

Dr. Sam Gandy, presidente della ricerca sulla malattia di Alzheimer e professore di neurologia al Monte Sinai Alzheimer’s Disease Research Center, la scuola di medicina del Monte Sinai a New York City continua:

“Questo Lo studio è stato ben progettato e ben eseguito, ma rientra nella categoria dell’epidemiologia [ampia popolazione, studi osservazionali]. Ci sono almeno una dozzina di rapporti come questo, propagando gli effetti neurologici benefici dell’alcol. Ogni rapporto porta chiamate e visite da pazienti, interessati a quali consigli possono portare via e fare domanda per la propria vita. Fino a quando non ci sono alcuni dati di sperimentazione clinica randomizzati, nessuna guida del paziente è giustificata. ”

È vero, tuttavia non è chiaro perché il bere moderato possa ridurre il rischio di demenza e compromissione cognitiva, ma una scuola di Il pensiero suggerisce che l’alcol potrebbe migliorare il flusso sanguigno nel cervello e quindi il metabolismo del cervello che mantiene il cervello acuto. L’apprendimento di più lingue ha lo stesso effetto.

Dr. James Galvin, direttore del Pearl Barlow Center for Memory Valutation and Treatment presso la NYU Langone Medical Center di New York City sottolinea molte cose che si possono fare per evitare l’inizio della demenza:

“La dieta mediterranea con cereali integrali, frutta e verdura fresca, olio d’oliva e vino rosso moderato riduce anche il rischio di demenza, così come l’esercizio fisico, l’impegno sociale, le attività mentali e una visione ottimistica della vita. È chiaro che i comportamenti salutari del cuore sono anche comportamenti sani al cervello. ”

Scritto da Sy Kraft

  • Alcol /dipendenza /droghe illegali
  • Alzheimer’s / Demenza
  • nutrizione/dieta

I conducenti pesano più dei ciclisti, lo studio trova

La nuova ricerca suggerisce che i conducenti dovrebbero prendere in considerazione il passaggio al ciclismo come il loro modo di trasporto principale, dopo aver trovato persone che guidano le auto probabilmente pesano più di quelle che cambiano.

I risultati provengono da un team internazionale di ricercatori – guidato dal Dr. Audrey de Nazelle del Center for Environmental Policy presso l’Imperial College di Londra nel Regno Unito – che ha analizzato i dati di circa 11.000 adulti in tutta Europa.

La ricerca fa parte dell’attività fisica attraverso il progetto di approcci di trasporto sostenibile (pasta), che mira a comprendere meglio come diverse forme di trasporto influenzano l’attività fisica e la salute generale del pubblico in generale.

La mancanza di esercizio fisico è considerata un contributo chiave alla cattiva salute. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), l’attività fisica insufficiente è uno dei principali fattori di rischio per la morte in tutto il mondo, aumentando il rischio di obesità, diabete, malattie cardiovascolari e cancro.

Nonostante questi rischi ben documentati, 1 persona su 4 in tutto il mondo non riesce a fare abbastanza esercizio fisico.

Driver in media 4 chilogrammi più pesanti dei ciclisti

Per il loro progetto in corso, la dott.ssa De Nazelle e i colleghi hanno intervistato 11.000 adulti da sette città in tutta Europa, tra cui Antwerp, Barcellona, ​​Londra, Oerebro, Roma, Vienna e Zürich.

Ai partecipanti è stato chiesto quale modalità di trasporto usi per aggirare la loro città e per quanto tempo trascorrono viaggiando usando la loro forma di trasporto segnalata.

Inoltre, gli intervistati hanno riportato il loro peso e altezza, nonché come si sono sentiti a camminare e andare in bicicletta.

Finora, i risultati hanno rivelato che gli intervistati che hanno riferito di usare un’auto come modalità di trasporto principale sono in media 4 chilogrammi – o 8,8 libbre – più pesanti di quelli che hanno riferito di usare una bici come forma principale di TRASPORTO.

Mentre questi sono i primi risultati, il team afferma di indicare che passare a modalità di trasporto più attive, come camminare o ciclismo, ha significativi benefici per la salute aumentando l’attività fisica.

"Se le persone possono integrarlo nella loro vita quotidiana, come andare a lavorare o fare shopping, significa che non devi prendere impegni di tempo speciali ed è più conveniente per tutti.

Far in modo che le persone camminino e vadano in bicicletta come parte delle loro modalità di trasporto quotidiane è davvero una soluzione ideale per cercare di affrontare questa epidemia di inattività fisica. ”

Dr. Audrey de Nazelle

I ricercatori notano che non sono ancora in grado di confermare un’associazione causale tra modalità di trasporto e peso, ma sperano che con il loro progetto di pasta in corso, saranno raggiunte conclusioni più solide.

La squadra spera di seguire un totale di 14.000 adulti delle sette città europee e sono ancora alla ricerca di volontari. Se sei interessato a partecipare, visita il sito Web di pasta.

Leggi uno studio che suggerisce di ascoltare la radio rende la guida più pericolosa.

  • Sanità pubblica
  • Obesità/perdita di peso/fitness
  • Medicina dello sport/fitness

Resistenza ai farmaci: queste cipolle potrebbero aiutarci a vincere la guerra?

La resistenza ai farmaci è emersa come una delle maggiori minacce alla salute pubblica, evidenziando la terribile necessità di nuovi antibiotici e miglioramenti a quelli esistenti. Un nuovo studio potrebbe averci avvicinato a un tale passo verso una tale impresa, dopo aver identificato un tipo di cipolla che può aiutare a trattare la tubercolosi resistente ai farmaci.

La resistenza ai farmaci, indicata anche come resistenza antimicrobica, si verifica quando si verifica quando si verifica quando la resistenza antimicrobica, si verifica quando si verifica quando si verifica una resistenza antimicrobica Batteri, virus, parassiti o funghi che causano infezione per resistere a un farmaco che una volta li ha distrutti.

Purtroppo, un tale scenario sta diventando sempre più comune.

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