Nejlepší růžičková kapusta je pevná a kompaktní a má jasně zelené hlavy.

Nejlepší růžičková kapusta je pevná a kompaktní a má jasně zelené hlavy. Zvyšte teplotu Pokud už nějakou dobu cvičíte kruhový trénink a jste připraveni zatlačit tvrději, vyzkoušejte tyto nápady: • Zkraťte si časové intervaly. Pokud právě děláte 2minutové kardio intervaly, zkraťte je o 30 sekund. Díky tomu se budete po okruhu pohybovat rychleji, což vám […]